SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl na

  • 1 cykl 7 lat treningu

    Post
    Doping

    To nie pytaj o rady Januszów z Polski tylko kieruj się radami kolegów ze Stanów, Ty obraziłeś chłopaków którzy na pierwszy cykl biorą dawki teścia solo takie jakie powinno się brać bez względu na wagę i wzrost i robią naprawdę imponujące wyniki bo towar tylko pomaga budować czysty mięsień, podstawa to 100% dopięta dieta, perfekcyjnie ułożony plan [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1628 Data: 2021-07-26 18:20:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • 1 cykl 7 lat treningu

    Post
    Doping

    [...] cwiczysz naturalnie rzeczywiscie to nawet te 250 e4-5 tescia porobi Cie,a chyba lepiej zacząc od mniejszej dawki i stopniowo zwiekszac,niz od razu z grubej rury na pierwszy cykl dajesz test plus deka,jak mozesz stopniowo progresowac.Jak na dzien dobry dasz test plus deka w takich dawkach to pozniej bedziesz musiał srogo zwiekszyc dawki a przy [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1628 Data: 2021-07-26 19:18:08 Szacuny postu: 2 (cały temat: 10)
  • Trening w domu

    Post
    Trening dla początkujących

    1. Cykl treningowy z reguły powinien trwać około 8-12 tygodni. W zasadzie bez względu na jego cel. Następnie wchodzimy na zerowy bilans kaloryczny i wprowadzamy strategiczne roztrenowanie. Masa ciała nie jest wyznacznikiem efektów kształtowania sylwetki. Nie świadczy ona o jej wyglądzie i uzyskanych efektach. Sugeruję skupić się na obwodach ciała [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5100 Data: 2022-01-11 15:06:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Redukcja fwb+ cardio?

    Post
    Ladies SFD

    [...] mały brzuch i świetne proporcje. Teraz tylko musisz się zastanowić, skąd się wzięły te nadmiarowe kilogramy. Jak odkryjesz przyczynę to dieta się uda. Zajadanie stresów? Czy cykl "dieta na 200% przez tydzień, a potem 2 tygodnie obżerania się, bo nerwy puściły"? To jest superważne, bo pomoże Ci zachować wypracowaną sylwetkę i uniknąć jojo. [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3262 Data: 2022-04-28 15:30:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 10)
  • Budowa masy mięśniowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie ma niestety możliwości na to, aby po okresie roztrenowania wejść od razu na wyniki siłowe z czasu końcówki poprzedniego cyklu treningowego. W sytuacji, gdy zejdziesz trochę z obciążeniem w trakcie trwania strategicznego roztrenowania, to zaczynając nowy cykl treningowy wychodzisz na większe ciężary stopniowo. Tak aby zachować zasadę ilości [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2432 Data: 2022-05-11 10:43:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 10)
  • WIEK: 27 2. WAGA: 78 3. WZROST:188 4. WYMIARY: zrobię na czasie -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: brak czasu póki co -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 dawki omnadrenu raz na miesiąc 4 lata temu bez odbloku 8. TRENING: 5x w tygodniu 1 partia na trening (biceps i triceps [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 922 Data: 2022-09-07 20:50:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] masowania? Ile kcal powinienem dodać do zera i jak powinna zmieniać się waga tygodniowo? Jaki rodzaj treningu stosowac i jakie makro wybrać? Ile powinien trwać taki cykl i czy powinien być on przeplatany z redukcja czy odpoczynek na zerze? Na co zwracać szczególna uwagę, żeby się nie ulać? Jakieś konkretne proporcje obwodów? Wybaczcie za [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1815 Data: 2023-03-16 20:43:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • [...] deki jak zaczely sie problemy z plecami to zrobilem roczny mostek 250 testa week potem mialem tak juz zostac ale chcialem jeszcze dziecko zrobic niby na tescie sie da ale chyba tylko wtedy jak szczela ktos inny... rok po odbloku czekalem juz na syna ale korci zeby wejsc na jakis delikatny cykl zeby wspomoc regeneracje z wiekiem coraz z tym gorzej

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 443 Data: 2023-08-17 21:19:48 Szacuny postu: 2 (cały temat: 10)
  • Pierwszy cykl,

    Post
    Doping

    Wiem że wyniki badań niskie ale czy to jest jakieś przeciwwskazanie przed rozpoczęciem cyklu ? Jesli chodzi o wyniki hormonow to pod cykl sa super. Do tego zaczni brac witamine b12 i zelazo, pewnie masz niedobor bo masz za duzo krwinek czerwonych ktore testosteron moze jeszcze bardziej ci podniesie. Coś pomieszales kolego. RBC to czerwone krwinki [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 1955 Data: 2023-11-21 18:50:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • po jakim czsie zaczyna działac kreatyna?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    na mnie dziala juz w 1 dniu (hi tec kapsulki-faza nasycenia) text roku: Nie smiejcie sie.Zdecydowalem sie na pierwszy cykl w zyciu, problem w tym ze niewiem jak sie wbija igle, przed chwial zrobilem sobie zasztryk ale igly nie moge wyjąc, siedzi tak mocno jak sruba, boli jak**** siedze juz tak 20 minut i nie moge wyjąc jej bo boli jak sam [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-18 09:52:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 10)
  • szukam dobrej maści rozgrzewającej

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] (teraz jak napne miesnie na max to czuje lokcie i to mnie niepokoi) a uczucie nadmiernego obciazenie w krzyzu tez czasem czuje. Mam rowniez przeskakujace biodro. Teraz robie cykl z kolagenu glukozaminy witamin C i E i dolozylem do tego masc rozgzrewajaca aby pobudzic krazenie w okolicach stawow.Smaruje nia kolana, biodra krzyz , lokcie barki i [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-27 22:47:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Andreas Munzer

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Jest podany na 3 stronie jego ostatni cykl... Czytałem że nie umarł na stole operacyjnym ale przedz odwodnienie podczas lotu do Niemiec, a raczej po locie gdy uzupełnił płyny to go poprostu rozsadziło od środka :O

    Odpowiedzi: 357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-30 16:37:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Anapolon, dobry cykl

    Post
    Doping

    No to co mam wziąść? Winstrol? Z czym? Muszę jakiś cykl wymyśleć, póki mam nadmiar pieniędzy ;) Hm, nie chcę na razie Teścia brać, hm na Dekę mogę się jeszcze skuśić. Myślałem o Dece+Wino, no ale nie wiem. Odpowiadała by mi długość cyklu jakieś 1.5/2 miesiące. W sumie sam nie wiem, ale czy nie mógł bym wziąść Anapolonu, a pod koniec dobić sobie [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-02 20:12:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Wrzucajcie fotki swoich supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kreatyna kazdy wie po co dextorze kupilem bo transporter a gainery po to by przybrac na masie i przybralem 6.6 kg to chyba niezle jak na 1 cykl??

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-19 11:01:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • miałem ją na pierwszy cykl efekty bardzo dobre jak na ta cene polecam

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-06 01:36:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Wrzucajcie fotki swoich supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    a to zestaw na cykl, ktory zaczynam na dniach. musze jeszcze dokupic troche bialka, ale to pozniej

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-03 12:49:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Wrzucajcie fotki swoich supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Ja natomiast masuje po kontuzji Mutanta polecił mi King Odin gainer klasa a białko dokładać bede do gainbolica i do mass xxl bo mają go mało , no i bulk z Vitala tez sie przyda Tak szczerze mówiąc napewno na jeden cykl nie ma szans bo dieta jest a to tylko uzupełnienie ,ale suple mają 1,5 roku jeszcze przydatności więc sie nie zmarnują pozdro

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-22 20:43:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Universal Nutrition - Storm

    Post
    Universal Nutrition

    [...] schodzila... a pod shockiem membrana znalazla sie pod nakretka... tak jak u reszty widze... zakupione oczywiscie na allegro za 250zl takze zero pewnosci... teraz w sklepie sfd jest shock storm za 249 moze sobie kupie od razu na nastepny cykl i przynajmniej zobacze jak to wyglada u nich... bo chyba w tym sklepie to jest pewne ze oryginał ? ;)

    Odpowiedzi: 494 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-27 10:06:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Universal Nutrition - Storm

    Post
    Universal Nutrition

    chyba na ile puszka wystarcza... na 40 dni a cykl mozesz ciaganc dopoki cuzjesz dzialanie stacka

    Odpowiedzi: 494 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-08 16:45:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Universal Nutrition - Storm

    Post
    Universal Nutrition

    Duzy Storm ma 80porcji czyli wychodzi po 2 porcje dziennie (2x~10g) i masz cykl 40dniowy. Jesli na samym Stormie cisniesz to: DT 1 porcja 30min przed trenigniem, 2 po treningu DNT 1 porcja na czczo, 2 kilka godzin (5-6) pozniej 30min przed posilkiem

    Odpowiedzi: 494 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-13 11:47:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)